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EMS腹筋マシンを投げ出さない

EMS腹筋マシンを投げ出さない

EMS腹筋マシンを購入しても、効果があまりないのではないかと感じている方がいらっしゃるかもしれません。

 

その様な方は、「これはダメだ」と投げ出さないでください。

 

腹筋は、筋肉の中でも効果が見えてくるのが遅い部分の一つです。

 

EMS腹筋マシンを使用してもすぐに効果が出てこないのは、ある意味普通なのです。

 

マシンを使わないで腹筋したからといって、すぐに効果が出ないのと同じです。

 

ましてや、EMS腹筋マシンは電流を流して腹筋の収縮運動をしているので、表にある筋肉もそうですが、インナーマッスルも鍛えているので、使い続けていると徐々に効果が目に見えてきます。

 

腹筋は、効果が見えにくい筋肉だというのを頭に入れておいていただいて、使い続けることが効果が得られるコツの一つです。

 

効果が見えてこないからといって、電流のレベルを上げるのもナンセンスです。

 

無理にレベルを上げると腸を痛める近道になります。

 

慣れているレベルでも十分筋肉は収縮されていますので、心配せずに、投げ出さずに使い続けていると、お腹が凹んでくるのを実感できる時が来ます。

 

継続は力なりです。
私の人生はココのサイト→SIXPADを目にしてから大きく好転しました。


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